Cozinhe o macarrão, a couve-flor e a cenoura; depois que todos estiverem cozidos, escorra.
Frite a cebola no óleo.
Acrescente o creme de leite, molho de tomate, o milho verde, couve-flor, cenoura e o sal.
Misture o macarrão e o molho em um recipiente.
Polvilhe a cebolinha,a salsinha e o queijo ralado; sirva.