Moqueca de meca
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Foto : Reinaldo Bulhões
Por Reinaldo Bulhões

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Limpe o peixe e retire toda a pele e o osso central.

Passo 2 :

Corte em pedaços grandes.

Passo 3 :

Limpe os camarões, retire toda a sujeirinha do meio deles, inclusive cabeças e pernas.

Passo 4 :

Misture ao peixe o alho amassado, o limão, a pimenta do reino e o sal.

Passo 5 :

Regue tudo com azeite e reserve.

Passo 6 :

Tempere o camarão somente com o sal, o limão e a pimenta do reino a gosto.

Passo 7 :

Pique todos os legumes de forma grosseira (pedaços grandes).

Passo 8 :

Misture o leite de coco ao coco ralado, reserve por 5 minutos.

Passo 9 :

Coloque a mistura em um pano de prato branco e esprema até extrair a maior quantidade de caldo possível.

Passo 10 :

O que sobrar no pano descarte.

Passo 11 :

Coloque todos legumes na panela própria para moqueca e cozinhe com 1 xícara de água.

Passo 12 :

Mexa sempre durante aproximadamente 15 minutos.

Passo 13 :

Sele com azeite os peixes e os camarões em uma panela antiaderente, por 1 ou 2 minutos de cada lado.

Passo 14 :

Adicione os pedaços de peixe aos legumes.

Passo 15 :

Mexa levemente e adicione o leite de coco.

Passo 16 :

Deixe a moqueca cozinhar por mais 15 minutos em fogo baixo.

Passo 17 :

Depois, acrescente os camarões e cozinhe por mais 5 minutos.

Passo 18 :

Finalize com o cheiro verde.

Passo 19 :

Bom apetite!

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