Rale as cenouras bem fininhas ao ponto da água da própria cenoura servir para molhar a massa.
Misture bem todos os ingredientes.
Espalhe um pouco da massa e deixe com uma altura de aproximadamente meio centímetro.
Polvilhe antes o local com um pouco de aveia em flocos finos para não grudar.
Use um objeto para dar forma ao bife, pode ser um copo, por exemplo.
Se achar que a massa está muito mole acrescente um pouco mais de aveia.
Em seguida leve os bifes para grelhar em uma frigideira antiaderente com um pouco de margarina.
Deixe em fogo baixo e vire os bifes até ficarem grelhados.
Bom apetite.