Corte todas as verduras e reserve.
Corte o peixe em rodelas para cozinhar.
Coloque a água para ferver.
Depois adicione uma colher (sobremesa) média de sal e acrescente o peixe.
Despeje as verduras e o extrato de tomate.
Mexa um pouco e depois espere ferver.
O sal depende do seu gosto então é bom ficar experimentando.