Barra de cereal

Ingredientes (10 porções)

• 1/2 xícara de aveia
• 1/2 xícara de castanha do pará triturada
• 1/2 xícara de amendoim torrada sem sal triturado
• 1/2 xícara de castanha de caju triturada
• 100 ml de leite de coco
• 3 colheres cheias de pasta de amendoim integral e sem açúcar
• 1 banana de sua escolha picadinha
• 3 colheres de mel
• 1 xícara de cranberries ou uva passa

Modo de preparo