Em um refratário próprio para micro-ondas coloque a cebola e a margarina.
Leve ao micro-ondas durante 3 minutos ou até refogar.
Acrescente os tomates e os camarões, tampe e deixe mais 4 minutos.
Retire e coloque a mostarda, o molho inglês, os cogumelos e uma pitada de sal e pimenta.
Tampe novamente e deixe mais 3 minutos.
Está pronto.