Frango ao forno na mostarda
Foto : Pablo Ribeiro
Por Pablo Ribeiro

Ingredientes (3 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Lave bem as sobrecoxas, retire a pele e coloque em um recipiente largo com tampa.

Passo 2 :

Acrescente o suco dos limões, o alho bem picadinho, sal e a pimenta.

Passo 3 :

Pique grosseiramente o alecrim, o tomilho e adicione junto com os outros temperos no frango

Passo 4 :

Misture tudo, tampe o recipiente e deixe marinar por 30 minutos.

Passo 5 :

Fure as batatinhas com um palito de dente e cozinhe por 15 minutos após a água ferver com 1 pitada de sal.

Passo 6 :

Em uma frigideira sele 2 sobrecoxas por vez, 3 minutos de um lado e 2 minutos do outro.

Passo 7 :

A cada retira da sobrecoxa selada, coloque 2 colheres de água para despregar parte do frango que ficou no fundo da frigideira formando um molho, reserve.

Passo 8 :

Misture a mostarda com o shoyu e o molho do frango

Passo 9 :

Se ficar muito ralo, acrescente um pouco mais de mostarda.

Passo 10 :

Em uma travessa refratária, coloque as sobrecoxas e as batatinhas nas laterais

Passo 11 :

Com um pincel passe o molho de mostarda pelo frango e nas batatas.

Passo 12 :

Leve ao forno a 230º C por 40 minutos (o tempo pode variar de acordo com o forno)

Passo 13 :

Fique acompanhando a água que o frango solta e quando ele soltar um pouco no fundo da forma.

Passo 14 :

Retire do forno e coloque cheiro verde picadinho por cima.

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