Rale as cenouras no ralo grosso.
Misture a cebola de cabeça picadinha.
Coloque 1/2 xícara de azeite, 1 xícara de cebolinha e salsinha picada.
Coloque as 2 xícaras de farinha de rosca e as 2 xícaras de farinha de mandioca pinduca.
Sal a gosto, mexa bem todos os ingredientes e sirva.