Deixar o trigo de molho por 2 horas.
Enquanto isso, dissolver os cubos de carne no 1/2 copo de água fervente e deixar amornar.
Escorrer o trigo e misturar com os outros ingredientes muito bem.
Colocar em um pirex retangular médio.
Fazer riscos diagonais na superfície, colocar algumas bolinhas de margarina e levar ao forno médio pré-aquecido para assar por 20 minutos.