Ferva o filé de tilápia até o ponto de desfiar.
Coloque para refogar o alho, a cebola e o pimentão.
Em seguida coloque o peixe, o cheiro verde e o tomate, e deixe refogar um pouco , tempere a gosto com pimenta e sal.
Em seguida, intercale em uma forma a massa de lasanha, o refogado de peixe e depois a mussarela.
Assim sucessivamente.
Depois da última camada decore com rodelas de tomate e cebola.
Leve ao forno para assar.