Passe margarina em apenas um dos lados das fatias de pão.
Misture todos os ingredientes em uma vasilha.
Rechear as 5 fatias de pão com a mistura, de modo que a margarina fique do lado externo.
Pré - aqueça o microondas por cerca de 5 minutos na potência alta.
Coloque os sanduíches no forno em uma forma.
Polvilhe com o parmesão ralado.
Leve ao micro por 7 minutos na potência média (ou até ficar crocante).