Frango com espinafre
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Foto : Marco Aurelio Guimarães
Por Ana Mausi

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Destaque as folhas do espinafre.

Passo 2 :

Lave - as bem e coloque em uma panela com água fervente.

Passo 3 :

Ferva - as por 3 minutos.

Passo 4 :

Escorra e descarte a água.

Passo 5 :

Aqueça o óleo em uma panela grande, adicione as cebolas e frite até ficarem douradas.

Passo 6 :

Adicione o alho, o gengibre, o coentro, a páprica, o cominho e sal.

Passo 7 :

Frite em fogo baixo por 2 minutos, misturando bem.

Passo 8 :

Aumente o fogo, adicione o frango e frite de todos os lados até que fique dourado.

Passo 9 :

Adicione o espinafre, misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 35 minutos, até que o frango fique macio.

Passo 10 :

Se a mistura ficar muito seca durante o cozimento, adicione 2 ou 3 colheres de sopa de leite.

Passo 11 :

Se houver sobrado muito líquido no fim do cozimento, destampe a panela e cozinhe por mais alguns minutos até a água evaporar.

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