Frango ao mel
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Por kelane Rios Lima

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Divida o peito de frango em filés.

Passo 2 :

A parte, misture o mel, a mostarda, o vinagre, o molho de soja e o gengibre em uma tigela.

Passo 3 :

Acrescente o frango à essa mistura e deixe marinando por, no mínimo, 2 horas (o ideal é de um dia para o outro) na geladeira.

Passo 4 :

Na hora de preparar, aqueça o forno em 250°c.

Passo 5 :

Escorra os filés, pincele com azeite e arrume - os numa assadeira, salpicando gergelim por cima.

Passo 6 :

Leve ao forno por 15 minutos.

Passo 7 :

Retire e sirva.

Informações adicionais

Dica: pode servir de aperitivo ou entrada, espetando os filés em espetos de madeira antes de assá - los e servindo - os assim, acompanhados de salada verde.

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