Refogue em uma panela a cebola e o alho até murcharem.
Acrescente todos os temperos.
Quando a cebola estiver transparente, coloque a lula cortada em rodelas.
Deixe cozinhar, se precisar acrescente um pouco de água até cozinhar.
Deixe secar e quando começar a grudar mexa até pegar cor.
Pronto, delicioso com arroz.