Tome as bananas, descasque e corte em pedaços.
Faça o mesmo com o mamão e junte.
Acrescente os pedacinhos de abacaxi.
Adicione o caldo de laranja, o de abacaxi e o açúcar.
Ponha tudo em uma panela e leve ao fogo.
Deixe cozinhar, mexendo sem parar, até aparecer o fundo da panela.
Deixe esfriar e coloque na geladeira e depois sirva bem geladinho.