Coloque para ferver a água.
Quando estiver fervendo coloque o fio de óleo, o tablete de caldo de legumes e o sal.
Adicione o macarrão e deixe que cozinhe al dente.
Enquanto a água estiver fervendo para cozinhar o macarrão, doure em outra panela a cebola no azeite.
Depois, acrescente a abobrinha cortadas em tirinhas, a sardinha escorrida e amassadinha com um garfo.
Tempere com o orégano e o sal a gosto, e deixe refogando sem que as abobrinhas se desmanchem.
Acrescente o molho ao macarrão.