Com um garfo, amasse a couve - flor e tempere com sal e pimenta - do - reino a gosto.
Reserve.
Misture a farinha de trigo com o leite e leve ao fogo brando, adicione a margarina e as gemas.
Mexa sem parar até obter um creme fluido.
Misture a couve - flor com o creme.
Acrescente as claras em neve e misture delicadamente.
Coloque na forma untada com margarina e polvilhada com farinha de rosca.
Leve ao forno médio por cerca de 25 minutos, ou até que o souflé esteja dourado e consistente.