1 banana nanica
1 ovo
2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
2 colheres (café) de adoçante de sua preferência
1 colher de fermento em pó
3 colheres de farinha de aveia
Amasse a banana, coloque o ovo, a farinha de aveia, o cacau e o adoçante e misture bem.
Unte algum potinho ou caneca com água, coloque a mistura e acrescente o fermento.
Leve ao microondas por 3 minutos.
Pode ser servido com uma calda também: coloque no fogo 1 colher de cacau e 2 colheres de adocante com um pouco de água até dar o ponto.