Bater no liquidificador até misturar bem a água morna, margarina derretida, sal, mel e o fermento biológico.
Colocar aos poucos a farinha de trigo integral.
Caso fique muito grosso colocar um pouco mais de água para ficar no ponto para que o liquidificador consiga processar.
Unte uma forma de pão, coloque a massa, coloque os grãos por cima, tampe a forma com um pano e deixe descansar entre 30 minutos a uma hora. Ou até a massa dobrar de tamanho.
Assar em forno pré aquecido por 30 minutos a 180 graus.