Banana e Castanha Vitaminada

Ingredientes (1 porção)

• 1 banana quase madura
• 20 castanhas
• 1 colher de farinha de amendoim
• 1/2 colher de guaraná em pó
• 1 colher de aveia em flocos
• 2 colheres de leite em pó desnatado ou semi-desnatado com fibras
• 3/4 xícara de água
• Adoçante é opcional

Modo de preparo