Bolo integral de micro-ondas

Ingredientes (20 porções)

• 2 ovos
• 2 xícara de farinha de trigo integral
• 1 e 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de cacau
• 1 xícara de leite desnatado
• 1/2 xícara de semente de chia
• 1 colher (sopa) de margarina sem sal
• 1 colher (café) de canela
• 1 colher (sopa) de fermento
• 1 colher (café) de noz moscada (opcional)
• 1 banana nanica amassada (opcional)

Modo de preparo