Abobrinha recheada (sem carne)
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Foto : LAURA
Por Milena Mantelli

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Reparta a abobrinha em 2 no sentido horizontal.

Passo 2 :

Se necessário corte um pouco da "barriga" dela para ficar parada na forma

Passo 3 :

Retire o miolo da abobrinha, fure com um garfo e coloque ela assar de 200° C a 250° C enquanto prepare o recheio, para perder a água.

Passo 4 :

Para o recheio, refogue com um pouco de óleo o alho poró e a cebola.

Passo 5 :

Adicione a cenoura ralada, o milho e um pouco de água.

Passo 6 :

Depois se secar a água, coloque o creme de leite e misture bem.

Passo 7 :

Tempere com sal e pimenta.

Passo 8 :

Retire a abobrinha do forno e tire a água, se necessário seque com papel-toalha.

Passo 9 :

Adicione o recheio nas duas metades da abobrinha, pique rodinhas de tomate cereja e cubra com o queijo.

Passo 10 :

Asse de 200° C a 250° C por 30 minutos ou até a abobrinha estar mole (testar com garfo)

Passo 11 :

O miolo que foi retirado pode ser reaproveitado em omeletes, arroz, ou outra preparação.

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