Tempere os filés e deixe marinando por pelo menos 1 hora antes de fritar
Passe na farinha de trigo.
Frite em óleo e reserve.
Misture todos ingredientes (menos as bananas e o queijo) antes de ir ao fogo, mexa até engrossar e reserve (Conforme necessidade, acrescente mais amido)
Em um refratário, coloque os peixes e pique as bananas em cima.
Acrencente o molho branco e por último o queijo.
leve ao forno preaquecido a 180° C e deixe até gratinar