3 mangas verdes de sua preferência
6 folhinhas de hortelã
se preferir, adoce com adoçante ou açúcar
Lava bem as mangas e as folhas de hortelã
Depois das mangas lavadas, descasque-as e pique em pedaços pequenos
Acrescente as folhas de hortelã
Leve tudo ao liquidificador e bata por 3 minutos