Torta de aveia light
Por Quesia Guimaraes

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 : Recheio

Comece preparando o recheio.

Passo 2 :

Para fazer o frango desfiado, pique em cubos 250 g de peito ou file de frango, pique 1/2 cebola pequena e 2 dentes de alho.

Passo 3 :

Junte tudo com uma colher (sopa) de manteiga dentro de uma panela de pressão.

Passo 4 :

Deixe refogar e adicione o frango.

Passo 5 :

Refogue o frango até que ele fique douradinho.

Passo 6 :

Adicione água o suficiente para cobrir o frango, tampe a panela e deixe cozinhar por 20 minutos após pegar pressão.

Passo 7 :

Desligue o fogo, retire a água, tampe a panela novamente e sacuda algumas vezes.

Passo 8 :

Desta maneira o seu frango ficará bem desfiadinho.

Passo 9 :

Agora acrescente o restante dos ingredientes do recheio.

Passo 10 :

Misture tudo e reserve.

Passo 11 : Preparo da Massa

Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa, exceto o fermento.

Passo 12 :

Quando a massa estiver bem homogênea, adicione o fermento e misture delicadamente.

Passo 13 :

Unte uma forma não muito grande e despeje metade da massa.

Passo 14 :

Distribua o recheio e cubra com o restante da massa.

Passo 15 :

Salpique bastante queijo ralado e leve para assar.

Passo 16 :

Asse em forno preaquecido por aproximadamente 35 a 40 minutos a 180° C.

Passo 17 :

Desligue o forno, espere esfriar por 5 minutos e sirva!

Informações adicionais

Dica: O recheio é opcional.

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