Bolo de banana e whey (anabólico)
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Foto : Igor Andrade
Por Igor Andrade

Ingredientes (50 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Bata no liquidificador os ovos e a canela por uns 3 minutos.

Passo 2 :

Acrescente a uva passa, as bananas, o whey e a aveia, e deixe bater até sentir que está tudo triturado.

Passo 3 :

O bolo pode ser feito sem o whey e terá a mesma massa gostosa.

Passo 4 :

A quantidade de whey depende do quão anábolico você quer (eu coloquei 14 colheres, sabor de morango)

Passo 5 :

Caso não tenha um liquidificador forte como é o meu caso, após o passo 1, coloque tudo em uma bacia grande e misture com uma colher mesmo.

Passo 6 :

Depois de tudo misturado acrescente 1 colher de fermento.

Passo 7 :

Passe pouca manteiga em uma forma grande, e despeje a massa.

Passo 8 :

Manteiga é opcional, minha mãe diz que não precisa.

Passo 9 :

O bolo não cresce demais, então não precisa ser uma forma alta.

Passo 10 :

Deixei aproximadamente por 30 a 40 minutos a uma temperatura de 180º C a 200º C. Enfie um palito e veja se sairá com massa ainda, se sim, deixe mais um tempo.

Passo 11 :

Ao enfiar o palito, parecerá que está bem molenga, mas ele fica durinho após esfriar.

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