Nuggets Veg
Por Douglas Bueno

Ingredientes (16 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque 2 colheres (sopa) de azeite na frigideira

Passo 2 :

1 cebola cortada em cubinhos

Passo 3 :

Refogue por 3 minutos

Passo 4 :

Adicione 2 dentes de alho

Passo 5 :

1/2 colher (sopa) de páprica defumada e refogue por mais 2 minutos

Passo 6 :

Adicione a cenoura e refogue por mais 2 minutos

Passo 7 :

Coloque no liquidificador: 1 lata de milho, 1/2 xícara de água, 1/2 xícara de farinha de trigo, 1 colher (chá) de sal.

Passo 8 :

Após colocar os ingredientes, bata no liquidificador

Passo 9 :

Deixe por aproximadamente 2 minutos

Passo 10 :

Coloque o creme na frigideira com os outros ingredientes e cozinhe por 10 minutos

Passo 11 :

Ajuste a quantidade de sal

Passo 12 :

Deixe a massa ficar bem dura (use fogo alto e mexa)

Passo 13 :

Adicione cheiro-verde, cebolinha e salsinha e mexa

Passo 14 :

Em outra tigela, acrescente 4 colheres (sopa) de farinha de trigo, pimenta-do-reino a gosto, orégano a gosto, 5 colheres (sopa) de água e misture

Passo 15 :

Use farinha de panco ou rosca para fazer o empanado [5 colheres (sopa)]

Passo 16 :

Molde os nuggets, passe na mistura de farinha e água e depois na farinha de panko.

Passo 17 :

Frite no óleo.

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