Coloque a peça de filé mignon divida em duas partes, dentro de um saco plástico
Coloque dentro do mesmo saco: suco do limão, suco da laranja, vinagre balsâmico, pimenta-do-reino e sal a gosto
Deixe de um dia para o outro na geladeira.
Forre uma forma quadrada com o papel-alumínio, do fundo até as bordas.
Coloque as peças de filé mignon
Coloque em volta das peças de filémignon, as batatas, cebolas, pimentões e tomates.
Aqueça o forno a 280º C por 15 minutos
Coloque a forma com a carne e os acompanhamentos cobertos com mais um pedaço de papel alumínio.
Deixe por 30 minutos em 280º C
Após esse tempo, tire o papel alumínio que recobre a forma e deixe por mais 30 minutos até dourar a carne e acompanhamentos.
Observação: esta receita não leva azeite ou qualquer outro tipo de óleo vegetal. Assim, torna-se uma ótima aliada a quem deseja uma refeição sem gorduras.
Use 1 saco plástico grande (daqueles que usamos para verduras em feiras e supermercados)
papel alumínio