Name: Nuggets saudável
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 15 porções
Ingredients: 1 kg de peito de frango cru e moído; 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem; temperos a gosto (sal, pimenta, paparica defumada e picante, açafrão, salsa e pimenta calabresa, por exemplo); 1 xícara de farinha de rosca para empanar; 3 colher (sopa) de chia

Nuggets saudável

Foto : @gabrielamarcelino.nutri

Por @gabrielamarcelino.nutri

60 min

Ingredientes (15 porções)

1 kg de peito de frango cru e moído
2 colheres (sopa) de azeite extravirgem
temperos a gosto (sal, pimenta, paparica defumada e picante, açafrão, salsa e pimenta calabresa, por exemplo)
1 xícara de farinha de rosca para empanar
3 colher (sopa) de chia