Hambúrguer de grão-de-bico
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Foto : Mariah Nehm
Por Mariah Nehm

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque o grão-de-bico de molho durante 8 a 12 horas.

Passo 2 :

Escorra o grão-de-bico.

Passo 3 :

Cozinhar na pressão por 30 minutos.

Passo 4 :

Se preferir, escorra novamente e transfira para uma tigela com água gelada, para facilitar a retirada das cascas.

Passo 5 :

Em uma panela, refogue a cebola picada no azeite, até dourar.

Passo 6 :

Acrescente o grão de bico e deixe fritar por alguns instantes.

Passo 7 :

Acrescente a cúrcuma e o sal

Passo 8 :

Triture o grão de bico com um mixer.

Passo 9 :

Acrescente temperos à gosto e espere esfriar

Passo 10 :

Acrescente a aveia até dar o ponto.

Passo 11 :

Prepare os hambúrgueres utilizando forma própria.

Informações adicionais

Para consumo, retire cada unidade do freezer ára aquecer imediatamente em hamburgueira (com azeite preaquecido) ou no forno convencional (utilizar papel manteiga e um fio de azeite).

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