Rale a cebola e pique bem miudinho o pimentão
Em uma panela média, coloque a manteiga e o azeite e junte a cebola e pimentão
Refogue, junte o trigo, misture bem e refogue mais um minuto
Junte o suco das laranjas e coloque o caldo de legumes, sempre mexendo bem para não empelotar
Junte o mel e as pimentas a gosto
Mexa até engrossar e está pronto.