Quinoa com frango e legumes
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Por Isabela Amorim Lobo

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Corte o peito de frango em pedaços grandes e tempere com sal e pimenta. Cozinhe a quinoa e o frango no caldo de legumes. Se necessário, adicione água para completar.

Passo 2 :

Corte a cenoura e a abobrinha em cubos pequenos e o repolho em tiras finas.

Passo 3 :

Quando a quinoa estiver ao dente, desligue o fogo. Desfie o peito de frango.

Passo 4 :

Em uma frigideira, refogue no azeite a cebola, cenoura, abobrinha e repolho. Junte o peito de frango desfiado e refogue um pouco mais.

Passo 5 :

Misture os legumes e frango à quinoa e adicione o milho. Ajuste com sal e pimenta se necessário. Sirva com queijo parmesão ralado.

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