Smothie de banana com leite de aveia.
Por Giovanna Lopes

Ingredientes (1 porção)

Modo de preparo

Passo 1 :

Na noite anterior, coloque uma banana descascada no congelador.

Passo 2 :

Em seguida, coloque a aveia no copo com água e deixe descansando durante a noite.

Passo 3 :

Após esse prosseso coloque tudo no liquidificador e bata até não sobrar pedaços de aveia e banana.

Passo 4 :

É opicional acrescentar açúcar, canela ou adoçante

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