Granola Low Carb
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Por Sérgio Grandi

Ingredientes (2 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

. Triturar as castanhas no processador;

Passo 2 :

. Coloque em uma frigideira, no fogo baixo, e vá mexendo até que estejam levemente torradas;

Passo 3 :

. Coloque o óleo de coco e misture até incorporar bem;

Passo 4 :

. Desligue o fogo, jogue a canela e o chocolate. Misture até que o chocolate derreta completamente;

Passo 5 :

. Deixe esfriar e leve à geladeira para ficar bem crocante.

Passo 6 :

Passo 7 :

Insights:

Passo 8 :

. Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;

Passo 9 :

. Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte - . Triturar as castanhas no processador;

Passo 10 :

. Coloque em uma frigideira, no fogo baixo, e vá mexendo até que estejam levemente torradas;

Passo 11 :

. Coloque o óleo de coco e misture até incorporar bem;

Passo 12 :

. Desligue o fogo, jogue a canela e o chocolate. Misture até que o chocolate derreta completamente;

Passo 13 :

. Deixe esfriar e leve à geladeira para ficar bem crocante.

Passo 14 :

Passo 15 :

Insights:

Passo 16 :

. Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;

Passo 17 :

. Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte - nós provamos com o @amopurama e ficou delicioso!

Passo 18 :

. Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;

Passo 19 :

. Guarde na geladeira para manter a crocância.

Passo 20 :

. Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;

Passo 21 :

. Guarde na geladeira para manter a crocância.

Informações adicionais

Insights

- Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;

- Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte

- Triturar as castanhas no processador

- Coloque em uma frigideira, no fogo baixo, e vá mexendo até que estejam levemente torradas

- Coloque o óleo de coco e misture até incorporar bem;

- Desligue o fogo, jogue a canela e o chocolate. Misture até que o chocolate derreta completamente

- Deixe esfriar e leve à geladeira para ficar bem crocante.

Insights

- Pode usar um chocolate menos amargo se vc ainda não estiver adaptado ao 100%;

- Fica gostoso comer com frutas, puro ou com iogurte - nós provamos com o @amopurama e ficou delicioso!

- Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;

- Guarde na geladeira para manter a crocância.

- Você pode usar as castanhas de sua preferência e até incorporar alguma fruta passa picadinha;

- Guarde na geladeira para manter a crocância.

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