Lave bem as folhas de alface e tomate.
Pique a beterraba já cozida e os tomates.
Faça cones com as alfaces e prenda com os palitos de dente.
Recheie a alface com os alimentos já picados em pequenos pedaços
Amasse os dentes de alho e coloque - os em uma pequena vasilha.
Acrescente o azeite e o molho shoyu, e enquanto mistura o molho, coloque o orégano e sal.
Distribua o molho entre os cones já recheados.