Filé de tilápia fácil by Cristiano Grillo
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Foto : Cristiano Grillo
Filé de tilápia fácil by Cristiano Grillo
Por Cristiano Grillo

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em um recipiente (pirex de preferência), acomode os filés no fundo.

Passo 2 :

Em seguida adicione os tomates picadinhos, as cebolas picadinhas, os pimentões e os dentes de alho todos picadinhos.

Passo 3 :

Depois adicione a gosto, o coentro, a cebolinha, a páprica, o sal e a pimenta do reino.

Passo 4 :

Regue tudo com azeite a gosto e misture tudo muito bem para que o tempero pegue em todos os filés.

Passo 5 :

Tampe o recipiente e deixe marinar por 1 hora.

Passo 6 :

Após esse tempo, em um outro recipiente (de preferência pirex), adicione azeite de oliva no fundo (a gosto).

Passo 7 :

Faça uma camada com as cebolas roxas cortadas em rodelas e, na sequênca, outra camada com as batatas também cortadas rodelas.

Passo 8 :

Acomode os files em cima das batatas, e cubra-os com o restante dos temperos que sobraram.

Passo 9 :

Leve ao forno pré-aquecido à 180°C por 30 minutos.

Passo 10 :

Pronto, é só servir!

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