Bater ligeiramente os ovos, misturar o leite e a farinha de trigo e acrescentar, sem bater, o restante dos ingredientes.
Untar uma forma de anel refratária com manteiga e polvilhar com farinha de rosca torrada.
Colocar a mistura na forma, levar ao microondas por 8 a 10 minutos na potência alta.
Deixar no tempo de espera por 10 minutos e desenformar.