Risoto saudável vegetariano
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Por Gisele

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Leve ao fogo 4 xícaras (chá) de água.

Passo 2 :

Quando iniciar fervura, dissolva o caldo de legumes e mantenha em fogo baixo, enquanto prepara o risoto.

Passo 3 :

Em outra panela, derreta 2 colheres (sopa) de margarina e refogue o arroz e a linhaça.

Passo 4 :

Junte o açafrão, a cenoura e, pouco a pouco, despeje o caldo quente, mexendo o risoto até terminar todo o caldo.

Passo 5 :

Quando o arroz estiver al dente e úmido, retire do fogo, junte a margarina restante, os brócolis e o creme de soja.

Passo 6 :

Sirva imediatamente.

Informações adicionais

Dica: se quiser usar o creme de leite, pode, porém, com o creme de soja fica mais leve. Não coloque o caldo todo de uma vez para que o arroz não fique papa.

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