Coloque o trigo em uma tigela.
Cubra com água, espere o trigo absorver a água.
Dissolva os 2 caldos de carne em 2 xícaras de água, aguarde esfriar.
Agora junte todos os ingredientes.
Misture bem até virar uma massa.
Unte um pirex, junte essa massa.
Leve ao forno.