Feijão gordo light
Por EDUARDO REIS

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Quando terminar de assar o churrasco, pique todas as carnes em tamanhos iguais, depois em uma tijela misture tudo.

Passo 2 :

Junte pequenas porções de costela, linguiça e alcatra em vasilhas plásticas e congele.

Passo 3 :

Quando estiver sem mistura para o almoço, tire uma das vasilhas de carne do congelador e sem descongelar coloque na panela de pressão para cozinhar junto com o feijão durante 30 a 40 minutos em fogo baixo.

Passo 4 : Tempero:

Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva doure o alho e o cheiro verde picado.

Passo 5 :

Adicione um pouco de sal, pois a carne do churrasco já contém sal, coloque o tempero na panela de pressão e mexa até misturar tudo.

Passo 6 :

Sirva com arroz branco, farofa e couve refogada na manteiga.

Informações adicionais

Obs.: Coloque a panela de pressão em fogo alto, quando pegar pressão abaixe o fogo e conte o tempo de cozimento.

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