Frango com quiabo
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Foto : Eliane Comenda
Por Andréa Melo

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere os drumets de frango com tempero a gosto (alho, sal, vinagre, tempero pronto).

Passo 2 :

Frite-os em óleo quente até ficarem bem cozidos, crocantes e sequinhos.

Passo 3 :

Reserve.

Passo 4 :

Para o quiabo, os menores e verdinhos são os melhores, lave-os bem e seque-os, um a um, com um pano de prato limpo utilizado para este fim.

Passo 5 :

Tire as extremidades e corte-os em fatias de 0,5 cm aproximadamente.

Passo 6 :

Coloque 1/2 xícara de óleo de soja (ou óleo de sua preferência), deixe aquecer e acrescente o quiabo, mexendo regularmente, acrescentando fiozinhos de óleo se necessário.

Passo 7 :

Inicialmente pode parecer que o visgo do quiabo não sairá, mas continue mexendo até levantar a colher e notar que fica somente escorrendo caldo do próprio cozimento.

Passo 8 :

Após o visgo desaparecer completamente acrescente os temperos, molho de tomate, colorífico, tempero pronto e demais ingredientes.

Passo 9 :

Acrescente um pouco de água fervente, até cobrir o quiabo na panela.

Passo 10 :

Deixe cozinhar por 5 a 10minutos.

Passo 11 :

Depois basta acrescentar os drumets fritos e deixar levantar fervura por mais 5 minutos, acerte o sal.

Passo 12 :

Deve ser servido com arroz branco, feijão caseiro e se preferir uma polenta de fubá.

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