Hambúrguer de carne de soja PTS
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Foto : Júh Batista
Por Cassia Cris

Ingredientes (12 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque o trigo para quibe em um recipiente e acrescente 1 litro de água, deixe descansar por meia hora, esprema até sair toda a água e reserve.

Passo 2 :

Umedeça a carne de soja até ficar macia e reserve.

Passo 3 :

Em um recipiente grande, acrescente a carne de soja e o trigo para quibe hidratados, a aveia e a farinha de trigo e misture bem.

Passo 4 :

Acrescente os ovos, o shoyu, o sal, a cebola, a salsinha, a cebolinha e a hortelã, misture bem, cubra com filme plástico.

Passo 5 :

Leve à geladeira e deixe descansar no mínimo por 1 hora para acentuar o sabor do tempero.

Passo 6 :

Faça bolinhas com a massa, depois as achate com a forma de um hambúrguer.

Passo 7 :

Em uma frigideira antiaderente, passe óleo de soja com um guardanapo de papel, só para que o hambúrguer não grude, coloque até dourar, vire do outro lado espere dourar.

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