Corte os filés ao meio.
Em um refratário, coloque a margarina e leve ao microondas por 30 segundos.
Acrescente a cebola picada, o alho e os filés, tampe e leve ao forno por aproximadamente 10 minutos.
Na metade do tempo, interrompa e vire os filés.
Após os 10 minutos, desfie os filés, junte o sal, o cheiro verde e o palmito e misture bem.
Tampe e cozinhe por mais uns 3 ou 4 minutos.
Misture o creme de leite, o requeijão e a farinha de trigo e acrescente a mistura no frango desfiado.
Volte ao microondas por mais uns 3 minutos.
Sirva com arroz e/ou batata palha.