Cozinhe o espaguete al dente.
Refogue com bem pouco óleo a cebola picadinha e o alho.
Misture o atum defumado à cebola, coloque o extrato de tomate com 1/4 xícara de água, mexa bem, se ficar muita água espere secar um pouco.
Junte a cenoura cortada em rodelas fininhas e as ervilhas, apague o fogo e deixe tampado por uns 2 minutos, coloque tudo sobre a massa.