Coloque o ovo na caneca e bata bem com garfo.
Acrescente os outros ingredientes e bata mais até incorporar.
Misture bem, para não ficar nenhum grumo.
Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima.
Para a calda misture os ingredientes e leve ao microondas por 30 segundos.
A caneca deve se no mínimo de 300 ml. A colher da farinha, do chocolate e do açúcar são rasas, se colocar colher cheia, o bolo vai ficar duro.