Cozinhe o miojo por 2 minutos.
Ele tem que ficar meio durinho
Em uma frigideira média coloque a margarina e o peito de frango, até o peito de frango amolecer e secar a água.
Quando secar acrescente a cebola, o pimentão, brócolis, couve-flor, repolho e a cenoura, dê uma misturadinha e por último o shoyu misturado com água e o amido.
Deixe levantar fervura por 3 minutos, desligue e siva.