Lave bem a alface e a erva-cidreira.
Com a erva cidreira faça um chá bem forte, utilizando as 3 xícaras de água.
Deixe esfriar.
Espremas os limões e coloque no liquidificador com o chá e a alface, bata e coe.
Depois acrescente o gelo e o açúcar, bata de novo e sirva.