Peito de frango com legumes
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Foto : Tais Medeiros
Por Tais Medeiros

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Dê uma pré-cozida na cenoura para ficar mais mole, por uns 5 minutos.

Passo 2 :

Enquanto isso tempere o peito de frango em tiras com o alho, pimenta-do-reino, sal e um pouco de vinagre.

Passo 3 :

Em uma panela aqueça o óleo e coloque o frango para fritar em fogo médio, depois de dourado, tire da panela e reserve.

Passo 4 :

Neste mesmo óleo coloque a cebola para refogar, e em seguida acrescente o pimentão.

Passo 5 :

Refogue até a cebola ficar molinha.

Passo 6 :

Acrescente a cenoura pré-cozida e a berinjela ainda crua.

Passo 7 :

Coloque um pouco de água para cozinhar a berinjela. Tampe de deixe por 5 minutos, ou até a beringela ficar mole em fogo médio.

Passo 8 :

Depois e só acrescentar o frango e mexer um pouco.

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