Pão integral para quem nunca preparou pão
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Foto : Eder Manoel de Andrade
Por Eder Manoel de Andrade

Ingredientes

Primeira etapa - fermento

Segunda etapa - mistura seca

Terceira etapa - mistura líquida

Modo de preparo

Passo 1 : Primeira etapa - fermento:

Misturar os ingredientes até ficar homogêneo.

Passo 2 :

Deixar descansar por pelo menos 15 minutos.

Passo 3 : Segunda etapa - mistura seca:

Misturar bem todos os ingredientes.

Passo 4 : Terceira etapa - mistura líquida:

Mexer bem todos os ingredientes na água.

Passo 5 : Etapa final - mistura:

Coloque o fermento (da 1ª etapa) na bacia onde estão contidos os ingredientes secos (da 2ª etapa) e misture o máximo possível até ficar homogêneo.

Passo 6 :

Em seguida, faça um buraco no meio da massa e despeje a mistura líquida (da 3ª etapa), amasse bastante por cerca de 10 a 15 minutos, até a massa ficar bem misturada.

Passo 7 :

Para finalizar, acrescente farinha branca aos poucos, amassando até a massa desgrudar das mãos.

Passo 8 :

Quando a massa estiver homogênea, faça uma bolinha e coloque dentro de um copo com água, enquanto deixa a massa descansando coberta com um pano.

Passo 9 :

Quando a bolinha subir para a superfície da água no copo, molde os pães como preferir e asse-os em forno pré-aquecido.

Passo 10 :

Espere esfriar e sirva.

Informações adicionais

Obs.: No lugar do mel, pode-se utilizar o açúcar mascavo ou açúcar demerara (mais ou menos 1/2 xícara)

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