Pão integral de microondas (assa em 6 minutos)
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Foto : Alessandro Nunes
Por marceliano eduardo de oliveira

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

No liquidificador junte os ovos, a água, o açúcar, o óleo, o sal, e o legume cozido no vapor. Bata um pouco só para liquefazer o legume ou triturá-lo um pouco.

Passo 2 :

Em uma vasilha com 1 copo de trigo e o fermento, despeje esta mistura e bata com um garfo até alisar a massa.

Passo 3 :

Junte o restante do trigo e misture suavemente para ser incorporado pela massa.

Passo 4 :

Importante: Não sove a massa.

Passo 5 :

Unte uma vasilha que possa ir ao microondas (um pote desses de sorvete da kibon serve), com óleo e despeje a massa suavemente.

Passo 6 :

Coloque 2 copos americanos de vidro com água no microondas e deixe aquecer por 3 minutos.

Passo 7 :

Coloque a vasilha no interior do microondas junto dos copos e feche a porta para que o pão possa crescer adequadamente.

Passo 8 :

Espere crescer até que a massa dobre de tamanho.

Passo 9 :

Retire as fontes de calor do interior do microondas (os copos de vidro).

Passo 10 :

Asse por 6 minutos.

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